met Apple Watch Series Op 6 oktober werd een nieuwe sensor geïntroduceerd die het zuurstofgehalte in het bloed kan meten. Als je de eigenaar bent van een Apple Watch compatibel is met deze functie, zult u in deze tutorial zien hoe u het zuurstofgehalte in het bloed correct kunt meten Apple Watch.
Voordat je ziet hoe de bloedzuurstofsaturatie (bloedzuurstof) correct te meten met: Apple Watch 7, moeten we weten dat deze functie van Apple Watch 6 en Apple Watch 7, is niet bedoeld voor medische doeleinden, maar alleen voor: geschiktheid si wellness. Laten we eens kijken naar de zuurstofverzadiging in het bloed tijdens sommige lichamelijke oefeningen of terwijl we ontspannen.
Ik heb deze functie parallel getest met een medisch goedgekeurde pulsoximeter en het viel me op dat meestal Apple Watch Series 7 geeft dezelfde resultaten. Zowel voor BPM (polsslag) als voor het zuurstofgehalte in het bloed.
Inhoudsopgave
Wat is zuurstofverzadiging en wat is het normale niveau?
Het zuurstofgehalte in het bloed wordt gegeven door: de hoeveelheid zuurstof die wordt getransporteerd van rode bloedcellen, vanuit de longen over het hele lichaam.
Het optimale niveau van zuurstofverzadiging in het bloed is: 95% - 100%, maar we moeten ook rekening houden met de omstandigheden waaronder de meting wordt uitgevoerd. Tijdens de slaap, in gesloten ruimtes die niet goed geventileerd zijn, kan het niveau iets onder de 95% liggen. Dit betekent niet dat u een medisch probleem heeft.
ander factor die de zuurstofverzadiging kan beïnvloeden van het bloed is hoogte. Als je normaal gesproken een verzadiging hebt van 98% - 100%, is het heel goed mogelijk dat in de bergen, op grote hoogte, dit percentage lager zal zijn. We weten allemaal dat in de bergen, hoewel de lucht schoner is, deze nog zeldzamer is, en hoe hoger de hoogte, hoe lager de zuurstofconcentratie.
Sterker nog, als we onze zuurstofverzadiging meten, Apple Watch wanneer we op grote hoogte zijn, worden we ook geïnformeerd dat: de meting is uitgevoerd in omstandigheden op grote hoogte.
"Measurement taken in a high elevation environment."
Apple Watch 6 (of nieuwere modellen), naast de meetsensor Bloed zuurstof, het heeft ook sensoren die de hoogte kunnen meten waarop we ons bevinden. Elevation.
Hoe het zuurstofgehalte in het bloed correct te meten Apple Watch
Om het zuurstofgehalte in het bloed correct te meten Apple Watch, moet u een beetje aandacht besteden aan de onderstaande stappen.
1. Zorg er allereerst voor dat zowel op de iPhone als op Apple Watch u beschikt over de nieuwste softwareversies. iOS- en watchOS. Een applicatie zijn die is ontwikkeld door Apple en die gerelateerd is aan een kenmerk van het apparaat, wordt samen met geïnstalleerd geleverd watchOS en wordt ermee bijgewerkt.
2. Zorg ervoor dat deze functie beschikbaar is in uw land. In sommige landen is de toepassing voor het meten van zuurstofverzadiging vanwege de geldende regelgeving niet beschikbaar.
3. Apple Watch moet zichtbaar zijn de riem mag niet strak maar niet te breed zijn, hier de pols moet recht zijn. Zoals weergegeven in de afbeelding hieronder.
4. De hand om te zijn ontspannen, bal uw vuist niet en beweeg deze niet tijdens de zuurstofsaturatiemeting.
5. De beste meting wordt gedaan terwijl de arm ontspannen op een tafel ligt, met het scherm naar ons toe gericht. Druk op "Start” in de Blood Oxygen-applicatie en wacht 15 seconden. Zo lang duurt het voordat de meting relevant is.
Factoren die de juiste meting van de zuurstofverzadiging in het bloed kunnen verhinderen
1. De band moet te strak of te licht om de pols zitten.
2. Tijdelijke of permanente veranderingen in de huid, in het polsgebied, waar u vasthoudt Apple Watch. Een tatoeage, litteken of andere huidverandering in dat gebied kan ertoe leiden dat het sensorlicht de bloedvaten niet nauwkeurig scant, en het resultaat kan onjuist zijn.
3. Als u uw armen naast uw lichaam houdt of uw vingers tot vuisten gebald, resulteert dit in onjuiste metingen.
4. Een zeer hoge hartslag heeft invloed op de resultaten van het meten van de zuurstofsaturatie. Als u in rust een polsslag van 150 BPM heeft, is het meetresultaat niet relevant.
Meting van zuurstofverzadiging in het bloed met Apple Watch 6 en Apple Watch 7 wordt uitgevoerd met dezelfde sensoren die oorspronkelijk zijn ontworpen om de hartslag te meten. Ze zijn opnieuw ontworpen om de zuurstofverzadiging te kunnen meten.
Tijdens de meting merk je op de achterkant van het horloge LED's in rood en groen. Naast deze zichtbare lichten sturen de sensoren ook infrarood licht naar de huid om de metingen te doen. De fotodiodes meten de lichtstraal die door de huid wordt teruggekaatst en wordt zo vastgesteld door middel van een algoritme. het niveau van zuurstofverzadiging in het bloed.
